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2017年诺贝尔生理学或医学奖揭晓,给修仙党们一万点暴击!

作者: 瑞典希丁安集团-斯林百兰官网发表时间:2017-10-11 13:39:30浏览量:246

愿你出走七天,归来不再熬夜。
文本标签:诺贝尔 修仙 2017 斯林百兰 熬夜


这个长假长得有点儿像过年,很多人放飞自我,上网、打游戏、追剧、聚餐……天天凌晨入睡,日上三竿才缓缓起床。还有些人,出国旅游时差刚刚倒过来又回国了。等假期结束,一个个都得了假期综合征,无精打采、萎靡不振。因为快乐的长假打乱了你的生物钟。



喜欢熬夜的修仙党们,这里有一个坏消息要告诉你们:熬夜,后果很严重!



北京时间10月2日,2017年诺贝尔生理学或医学奖揭晓。表彰他们发现了控制昼夜节律的分子机制(molecular mechanisms controlling the circadian rhythm)。控制昼夜节律机制,换而言之,即生物钟。



3位获奖者均来自美国:
杰弗里·霍尔(Jeffrey C. Hall)
迈克尔·罗斯巴什(Michael Rosbash)
迈克尔·杨(Michael W. Young)




生物钟是一门古老的学科。1792年夏天的一个傍晚,法国天文学家让·雅克·德奥图·德梅朗发现含羞草“睡觉”时,叶子合上,而白天叶子张开。他好奇如果含羞草持续处于黑暗环境中会产生什么变化?之后他发现,尽管没有日光照射,含羞草的叶子每天仍然保持其正常的规律性变化。



生物的生命活动受内在生物节律调控


生物钟现象看似简单,其实不尽然。人们熟知的向日葵朝向太阳,并非每天太阳先出来、向日葵后转向,而是向日葵先朝向、而后才有太阳姗姗来迟。



人体在一天中的不同生理活动也受生物钟调控


获奖者分离出一种控制正常生物节律的特殊基因period,该基因能编码一种蛋白质PER,夜晚时该蛋白在细胞中集聚,到了白天开始降解。随后获奖者发现了额外的蛋白质组分,揭示了细胞内自我维持的时钟机制,对生物钟研究做出了重要突破。



迈克尔·杨在2015年的一项研究中发现,由于熬夜缺乏睡眠,神经突触部分被星形胶质细胞大量吞噬。


三位科学家发现,昼夜节律的紊乱,与内分泌代谢疾病,例如肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、严重的脑部疾病,例如阿尔茨海默病,乃至肿瘤的发生发展都有关联。长期睡眠有问题会对植物神经系统和内分泌系统造成不良影响,可能全身脏器都会因此受损。


总而言之,熬夜
会导致死亡风险增高
不安与焦虑感增加
长期熬夜让人变笨
补觉并不能消除危害

为了你的身体能够适应光照影响,和正常适应人类社会的生活作息,还是尽量遵循时间表比较健康。



从2017年起,诺贝尔奖的各奖项奖金均提高了100万瑞典克朗(约合人民币82万元),增加后的奖金将达到900万克朗(约合人民币740万元)。




所以,这是一个价值 740 万元的建议: 
不要熬夜!赶紧睡觉!梦里什么都有……



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